眼とは直接関わりはありませんが、当院で取り扱っている商品をご紹介させていただきます。乳酸菌サプリメントのアルベックスという商品ですが、特徴と簡易な説明を次に掲げます。

• 1. 腸内環境を改善することを目的にしたサプリメントです。
• 2. 自らの腸内の善玉菌（乳酸菌）を育てる無脂肪低カロリー食品（1包当たり0.6kcal）です。
• 3. 価格は1箱（30包入り）8000円（消費税別）。

　腸の働きは食物の消化吸収のみならず、免疫防御の役割を果たしています。この腸内には、たくさんの細菌が赤ちゃんの頃より住み着いており、乳酸菌のような善玉菌の割合が多いと快便になり体調もよくなりますが、悪玉菌の割合が多くなると、便秘や下痢、体調不良にもつながります。腸内環境をよくすることは健康につながります。

　アルベックスとヨーグルト等の商品の違いについて説明いたしますと、ヨーグルトの乳酸菌は胃酸によりほぼ死滅してしまいます。胃酸に強く腸内に届くといわれている商品もありますが、そもそも腸内にいる細菌は赤ちゃんの頃より長年住んでいるものであり、服用した乳酸菌製剤が安易に腸内に留まる可能性はよほど相性がよくない限り低いです。またヨーグルトは脂肪分が多くカロリーもあるため、体に良かれと大量に摂ると、太りやすくなったり、便秘になることもあります。
アルベックスは体内に住んでいる乳酸菌（善玉菌）を育て善玉菌の割合を増やし、腸内環境の改善を目的としています。

　価格はサプリメントとしては安い類のものではありませんし、効果は体調がよくなり、継続して服用されている方もいらっしゃいますが、あまり効果は現れなかった方も残念ながらいらっしゃいます。しかし、慢性的な便秘や下痢で体調不良な方、効果が期待できるサプリメントをお求めの方は、1か月お試しされる価値はあると思います。